Вспомним, сколько раз в жизни каждый из нас искал ключи от квартиры, машины или свои очки? Все такие поиски свидетельствуют о нашей неосознанной жизни. Возможно, что наш мозг таким образом защищается от перегрузок, когда мы совершаем те или иные действия автоматически. Но наша жизнь достаточно коротка, чтобы ее проживать таким образом, то есть в полусонном состоянии.
В таком неосознанном состоянии находится большинство окружающих нас людей, и оно стало нормой жизни нашего общества. Нам сложно заметить, что такой стиль жизни нас серьезно ограничивает.
Если немного поразмыслить, то мы увидим, что наша жизнь управляется причинами, которые возникают вследствие наших желаний. Возникает причинно-следственная связь, которую иногда называют судьбой.
Но иногда случается, что человек вдруг задумывается о смысле жизни, о собственном предназначении, куда и зачем он идет. Такое исследование своей природы может породить у нас новые цели. Например, мы можем принять решение, что пора уже заняться собственным духовным развитием и ответить на все не ясные вопросы.
Только после того, как у нас появляется не материальная Цель, например, познание собственной сути, мы ясно видим свою неосознанность, свой ежедневный сон среди других таким же образом спящих людей. Вот тогда и возникает неудовлетворенность такой жизнью, и мы решаем, что пора переходить к осознанной жизни.
Осознанность для нас поначалу представляет собой способность привносить в свою жизнь «наблюдателя», который как бы со стороны наблюдает за всеми нашими действиями. Но это не просто наблюдение, а и выстраивание своей жизни, своих решений и поступков в направлении Цели.
Осознанность как способ жизни – дает нам уверенность и перспективу, внутреннюю свободу и радость. Мы постепенно перестаем зависеть от мнения окружающих. И даже социальная реклама и телевидение перестают иметь над нами власть.
Стремясь к осознанности, мы стараемся пребывать в настоящем моменте, в состоянии «здесь и сейчас». Мы включаемся в то, что происходит вокруг нас, в людей, с которыми входим в контакт. В моменты осознанности нам удается воспринимать Жизнь такой, какая она есть, без оценок «хорошо» или «плохо» или тех или иных суждений. Тогда наши старые шаблонные реакции на текущую ситуацию уходят. Эзотерики могут сказать, что так мы растворяем свою карму.
Постепенно, по мере продвижения по пути осознанной жизни, к нам приходит понимание личной ответственности за все происходящее в нашей жизни. Вначале такое понимание ограничивается нашим ближайшим окружением. Мы понимаем, что мы попали в текущую ситуацию только благодаря собственным выборам, которые мы сделали в прошлом.
Постепенно наша ответственность включает наши мысли и эмоции.
Живя осознанной жизнью все большее время, мы замечаем, что у нас появляется радость. Мы наслаждаемся Жизнью такой, какая она есть.