Не всегда есть возможность заниматься в тренажерном зале под руководством персонального тренера. Воспользовавшись сервисом Motify, можно заниматься фитнесом в режиме онлайн. Это не только удобно, но и выгодно, так как стоимость тренировок существенно дешевле по сравнению с фитнес залом. Это объясняется тем, что в их стоимость не входит аренда зала, зарплата администратору, иному персоналу, стоимость тренажеров. Стоимость одной тренировки на данный момент составляет 359 рублей. Не придется тратить время на дорогу до тренажерного зала. Такой возможностью смогут воспользоваться мамы, находящиеся в декрете, бизнес-леди, много внимания уделяющие работе.

Что это такое

Здесь можно выбрать комплексные видео тренировки, рассчитанные на проработку разных групп мышц, рассчитанные на разный уровень подготовки. Сервис предоставляет возможность заказывать занятия с персональным тренером. Первая тренировка проводится бесплатно. Это позволяет оценить квалификацию тренера и решить, насколько с ним комфортно работать. Посетитель сам выбирает удобное время занятий.

Преимущество сервиса

Занятия проводят сертифицированные специалисты. Они имеют профессиональное образование и опыт работы по данной специальности. На сервисе зарегистрировано более 400 тренеров. Они не только разработают индивидуальную программу занятий, но и составят план питания. Узнать подробнее об образовании, опыте и достижениях, стоимости абонемента клиенты смогут после посещения раздела тренеры. Воспользовавшись калькулятором, легко подсчитать сколько занятий потребуется для достижения желаемого результата. После регистрации и ответов на несколько вопросов сервис подберет вид требующихся тренировок и программы питания.

Клиенты самостоятельно выбирают время, когда им удобно заниматься. В обычных тренажерных залах занятия проводятся по ранее составленному расписанию.

Такие тренировки комфортны для клиентов, которые стесняются своей несовершенной фигуры и плохой физической формы. Им не приходится комплексовать при виде других посетителей тренажерного зала, обладающих красивым телом и свысока относящимся к другим участникам группы.

Категории

Для удобства клиентов на сайте имеется несколько направлений фитнеса. Основные из них следующие:

Фитнес

В данной категории имеется 192 программы разной продолжительности. Здесь представлены тренировки для красивых ягодиц, силовой сплит, основы бокса и ряд других направлений. Клиент сможет выставить фильтр по категории сложности от легкой до сложно, популярности, новизне. При выборе надо реально оценить уровень подготовки и определиться с желаемой целью. Также надо учесть место, где будут проходить занятия и наличие требующихся снарядов и тренажеров.

Растяжка

Данные занятия помогают улучшить эластичность мышц и избежать травм, которые возможны при интенсивных тренировках. Используя разные виды техники можно проработать все группы мышц и стать более гибким.