Современные женщины осознанно подходят к планированию беременности. Они делают карьеру, обретают финансовую стабильность, приобретают жильё. Многие женщины решаются стать мамами только после 30.
Этапы подготовки
Визит к гинекологу. Он назначит УЗИ, анализы. Надо проверить проходимость маточных труб. У девушек старше 30 лет могут иметься скрытно протекающие воспалительные заболевания, гормональные нарушения, которые препятствуют зачатию и вынашиванию беременности. Необходимо наладить гормональный фон. Надо правильно питаться, отказаться от жёстких диет — они могут привести к нарушению менструального цикла. Надо нормализовать вес, это позволит не набирать лишних килограммов во время беременности. В день следует выпивать от 1,5 до 2 литров воды. Партнёр тоже должен пройти обследование. Возможно, что имеются хронические вялотекущие ЗППП, которые помешают женщине забеременеть и могут привести к выкидышу. За полгода до начала попыток зачатия необходимо отказаться от оральных контрацептивов.
Отказ от вредных привычек. Надо перестать курить, не употреблять спиртные напитки. Это проще, чем пытаться отказаться от этого во время наступившей беременности.
Пройти дополнительное обследование у других врачей. Во время беременности организм берёт кальций из организма матери. Поэтому предварительно надо вылечить все зубы, чтобы предотвратить их разрушение. При наличии проблем со зрением потребуется консультация офтальмолога. Он проверит состояние сетчатки и определит — может ли женщина рожать естественным путём или потребуется кесарево сечение. При заболеваниях сердца, почек не обойтись без визита к кардиологу и урологу. В ряде случаев беременность может быть опасна для жизни женщины. Надо сдать анализы на антитела к токсоплазмозу, краснухе. Если этими заболеваниями заразиться во время беременности, то это приведёт к уродству плода и необходимости аборта.
Вести здоровый образ жизни. Повышенные физические нагрузки противопоказаны, особенно это касается силовых упражнений. А вот плавание, занятие йогой очень полезно для будущей матери. Питаться тоже надо правильно. Придётся отказаться от фастфуда, жирной пищи, большого количества сладостей. При беременности часто повышается сахар. Полезны молочные, белковые продукты.
Возможность беременности зависит от фертильности женщины. Она может забеременеть только при наличии овуляции. Чем старше женщина, тем больше у неё циклов, которые проходят без овуляции и забеременеть в этот период невозможно. Придётся набраться терпения, долгожданная беременность может наступить не сразу.
Преимущества и риски
Как правило, решение родить ребёнка у пары обоюдное. Они оба готовы к появлению малыша на свет и смогут обеспечить его материально, уделять достаточно внимания его развитию. Беременность хорошо сказывается на состоянии женщины, уменьшается риск остеопороза и заболевания гипертонией. Климакс будет более лёгким, а если это не первые роды, то они проходят быстрее.
Из рисков отмечают, что к 30-летнему возрасту у женщины могут иметься хронические заболевания, которые обостряются во время беременности, при этом применение большинства лекарств противопоказано. Замедляется выработка гормонов, что увеличивает риск гестоза, выкидыша, рождения недоношенного ребёнка, слабой родовой деятельности, которая приведёт к кислородному голоданию у малыша.