Не только я, но и множество современных женщин сталкиваются с проблемой выпадения волос. И каждая из нас хочет иметь безупречные, здоровые, густые волосы, но желания не всегда сходятся с реальностью.

Обратившись к трихологу, он объяснил мне причины выпадения волос, и в каком случае нужно обращаться к врачу.

Физиологические ежедневные потери волос являются нормой, при этом выпадает небольшое количество, но на месте потерянной вырастают новые волосы. Так оказалось и в моем случае, ничего страшного в этом нет, и это не требует лечения. Как я поняла, что у каждого человека такой процесс потери волос индивидуален.

Недостаток витаминов

Думаю, что не только я заметила закономерность: осенью и весной выпадает немного больше волос, чем обычно. Такой процесс может пройти сам по себе, нужно дополнить рацион витаминами, правильно питаться. Я готова на такие изменения в рационе ради своих волос.

Беременность и лактация

У многих женщин во время беременности волосы крепнут и становятся более красивыми, а у меня наоборот: начали ломаться и секлись кончики. Но после окончания лактации все прошло само по себе, тогда и времени не было, что бы обратить внимание на проблему.

Заболевания кожи головы

Врач объяснил мне, что если волосы выпадают интенсивно, есть перхоть, то это может быть следствием кожного заболевания. При таких условиях требуется консультация врача и правильное назначение лечения.

Я стараюсь правильно ухаживать за волосами косметическими ухаживающими средствами, не крашу волосы, не пользуюсь феном, теперь я знаю, что для красивых и здоровых волос важную роль играет не только правильный уход, но и питание. Я включила в свой рацион больше овощей и круп, зелени, чтобы заполнить недостаток витамин в своем организме.