В неком авторитетном издании появилась информация, что для людей, тщательно следящих за своим весом, идеальным вариантом является потребление фисташек, которые продаются неочищенными, в скорлупе. Это позволяет избежать переедания и снизить потребление калорий.

Истинность данного утверждения позволило доказать два эксперимента. В ходе первого было доказано, что неочищенные фисташки давали возможность потреблять на 41% калорий в сутки меньше, нежели очищенные.

Другой же показал, что количество скорлупы дает возможность контролировать человеку количество съеденных фисташек и вовремя остановиться. По этому же принципу можно контролировать количество и других продуктов, требующих очистки перед употреблением.

Специалисты утверждают, что потребление в пищу фисташек является идеальным вариантом для людей, сидящих на диете, так как данный продукт имеет самую низкую калорийность среди орехов, хотя в них содержится достаточное количество белков и жиров. Они прекрасно тонизируют организм и борются с хронической усталостью.