Беговая дорожка – это популярнейший тренажер кардиостимулятор на сегодняшний день. Большой популярностью можно обусловить ее незначительные габариты, которые позволяют установить тренажер даже в квартире с ограниченными квадратными метрами. Основными его достоинствами есть то, что беговая дорожка для дома цена на которую доступна, позволяет не только сжигать жиры, но и так же вырабатывать выносливость, качать мышцы ног, пресса и стимулирует работоспособность сердечно-сосудистой системы. И несмотря на то, что во время тренировок задействованы к движению ноги, работает все тело, что и позволяет комплексно сжигать жиры. При этом занятиями на дорожке могут заниматься практически все и даже те, кто не имеет ни малейшей предварительной подготовки. Все достоинства беговых дорожек можно перечислять достаточно продолжительное время, поэтому остановимся на базовых показателях.

Но, несмотря на то, что дорожка приносит значительную пользу, многие бросают занятия на тренажере уже через месяц. Это обусловлено тем, что при покупке тренажера не были учтены многие параметры беговой дорожки, ведь специально создают огромное количество моделей, что бы каждый человек мог подобрать себе нужную дорожку индивидуально.

Беговые дорожки бывают электрические и механические, а практически на каждой модели установлен экран и вспомогательные кнопки для того, чтобы выставить режим работы и тренировок. Механическая беговая дорожка двигается только тогда, когда вы бежите, а электрическая постоянно поддерживает движение, темп которого вы сами выставляете с помощью пульта управления. Преимуществом механической дорожки есть то, что она весит гораздо меньше и стоимость ее гораздо ниже электрической, но при этом электрическая модель имеет ряд преимуществ, которые связаны с удобством во время бега, выставлением скорости, работе со многими режимами и т.д. Тут уже нужно выбирать самому.