На сегодня с целлюлитом борются практически все женщины, начиная чуть ли не со студенческого возраста. Благо для этого существует множество рецептов, средств и методов. Однако, далеко не каждой требуется такое радикальное решение, как пластическая хирургия. Есть масса способов обойтись и без нее.

Практически все специалисты убеждены, что бороться с образованием уплотнений в кожных слоях нужно начинать с изменения режима, а главное, качества питания. Неправильно подобранный рацион, как известно, оказывает негативное влияние на обменные процессы организма, что в итоге и приводит к образованию нежелательных отложений в тканях. Со временем они становятся только заметнее. Диета для предотвращения появления «апельсиновой корки» строится, прежде всего, на исключении из рациона пищи, которая принадлежит к категории «нездоровой». Это, в первую очередь, фастфуд, жирная и копченая, соленая или содержащая много сахара еда. А присутствие овощей, фруктов, морепродуктов и постного качественного мяса только приветствуется.

Среди популярных средств для уменьшения целлюлита самыми популярными являются кремы или скрабы. Однако, выбрать подобную косметику при нынешнем многообразии поддельных средств не так уж и просто. Даже самые известные или дорогие образцы не гарантируют стопроцентный результат. В любом случае, покупая крем, нужно настроиться на долгий и кропотливый процесс.

Еще одно эффективное средство, помогающее в борьбе с целлюлитом, — это спорт. Аэробные нагрузки как ничто другое способно не просто ускорить обмен веществ, но и существенно укрепить сосуды и другие части тела. Однако, как и в случае с кремом, сразу нужно настроиться на долгосрочные занятия, которые могут занять не один день, пока станет виден результат.

А вот самым модным на сегодня, пожалуй, считается антицеллюлитный массаж. Интенсивное воздействие на кожу и мышцы при помощи рук уже само по себе полезно, а специально разработанные методики и схемы позволяют довольно успешно справляться с такой проблемой, как целлюлит. Помимо стимулирующего воздействия массаж способствует более глубокому расщеплению уплотнений, разгоняет кровь и способствует ускорению выведения токсинов и шлаков.

Борьбой с целлюлитом занимаются сегодня и многие салоны красоты, и кроме всего прочего, предлагают целебные обертывания. В большинстве своем это обозначает, что на тело наносят специальный состав и оборачивают его (тело то есть) водорослями или тканью. Тело перед процедурой готовят, распаривая и просушивая. Весь процесс занимает пару часов, а об его эффективности трудно судить: здесь кому что нравится.