Сегодня существует огромное количество способов, которые помогают привести фигуру, особенно перед летним сезоном, в хорошую форму. Методы дорогие и не очень, в салонах и домашних условиях – было бы только желание заниматься этим вопросом.

Любительницам натуральных способов уменьшения объемов можно предложить использование содовых ванн. Только не стоит думать, что простая сода, имеющаяся в кухонном арсенале любой хозяйки, сотворит с фигурой чудо. Нет, содовые ванны желательно ввести в комплекс процедур для похудения.

Действие содовой ванны

В буквальном смысле слово «похудение» никак не связано с такими ваннами. Ведь всем понятно, что, если бы обыкновенная пищевая сода, сжигала подкожные жиры, то не было бы необходимости во всех дорогих методах избавления от них.

Так в чем же суть содовой ванны, и почему ее называют ванной для похудения?

Оказывается, такие ванны несут в себе успокаивающий и расслабляющий эффект. А визуальное уменьшение объемов фигуры происходит из-за того, что содовые растворы способствуют усилению дренажных функций кожи и устранению оттеков. В результате, тело освобождается от лишних килограммов жидкости, находящееся в верхних слоях клетчатки, активизируется работа лимфатической системы организма.

Рекомендации к применению

• Коррекция фигуры. Нужно помнить, что потерять только с помощью ванн можно несколько килограммов, но не десятки. И только в комплексе с активными физическими нагрузками, результат будет потрясающим.

• Подтяжка обвислой и дряблой кожи. Содовая ванна – хороший помощник в приведении тургора кожи в порядок.

• Улучшение состояния кожи – кожа становится шелковистой, исчезают ороговевшие участки на локтях и пятках.

• Антистрессовая расслабляющая процедура, отличное средство для снятия дневного напряжения.

Способ приготовления и приема ванны

Итак, приготовить содовую ванну легко и дешево. 500 граммов соды растворяют в ванной с теплой водой (температура не ниже 39 *С и объем воды до 200 литров). Вода может использоваться и более высокой температуры, если нет противопоказаний. Прием ванной длится 20 минут. Курс должен состоять из десяти приемов в течение 20 дней, то есть через день.

Рекомендуется делать процедуру вечером, так как происходит достаточно сильное прогревание тела. Лучше после этого нанести на кожу крем для тела, укутаться теплым одеялом и хорошо отдохнуть.

Для усиления работы содовой ванны в нее можно добавить такое же количество морской соли. Такой раствор хорошо справляется с проблемами целлюлита, которые беспокоят практически каждую женщину.

Как уже упоминалось, содовые ванны для похудения – это часть комплекса процедур для избавления от ненужных килограммов. В него должны войти и прогулки на свежем воздухе, и спортивные занятия, и ограничения в приеме сладкой и мучной пищи, и правильный питьевой режим – все то, что помогает приобрести отличную форму и сохранить ее надолго.

Перед началом проведения процедур содовых ванн, желательно получить консультацию у врача-специалиста.

Автор: Татьяна Седлачек