К сожалению, множество женщин сталкиваются с изменами и не имеют понятия, как с этим жить дальше. Если женщина самодостаточная, гордая и не хочет сохранять отношения с «предателем», лучше тихо-мирно разойтись и не создавать проблемы друг другу. Зачастую в такой ситуации много мужчин настаивают на сохранении семьи, но если в глубине души женщины что-то надломилось, лучше не терзать себя, а начать жизнь с «чистого листа».

Если же женщина заинтересована в сохранении отношений, ей стоит унять свои бурные эмоции и негодование и трезво оценить сложившуюся ситуацию. Конечно, очень тяжело простить того, кто сделал вам безумно больно, но только через прощение можно успокоить свою душу. Нередко женщины, сохранив семью после измены мужа, совершают большую ошибку — постоянно напоминают ему о его проступке. Таким образом, они регулярно растравляют свои душевные раны и сильно раздражают мужа, который возможно давно осознал свою ошибку и желает больше не вспоминать о ней. Никогда не делайте этого, а просто постарайтесь «стереть» из своей памяти все воспоминания о его измене. В данном случае лучше всего занять себя более важной проблемой, а именно — перестройкой своих отношений. Только поняв причину, которая толкнула мужа на измену, женщина может в дальнейшем не допускать этого.

Существуют и патологические случаи, когда муж изменяет жене постоянно и с завидной регулярностью. Особенно странно выглядят такие семьи, когда жена обо всем этом прекрасно знает, но пытается и дальше сохранить такие непонятные отношения. Пока женщина не станет относиться к себе с уважением и не бросит такого ловеласа, он даже не осознает, как он ужасно поступает по отношению к своей семье. В такой ситуации женщине может понадобиться помощь психотерапевта, поскольку ее заниженная самооценка будет портить ей жизнь постоянно.

Для некоторых особенно чувствительных и эмоциональных женщин измена мужа является настолько тяжелым ударом, что они буквально теряют смысл жизни. Некоторые даже подумывают о суициде. Никогда нельзя доводить себя до такого состояния, поскольку самое ценное в жизни женщины — это ее дети, поэтому она просто обязана жить дальше не только ради себя, но и ради них. Если же у молодой женщины нет детей, вообще следует забыть о глупостях, поскольку у нее все еще впереди, а измена мужа — не самая большая трагедия в жизни. Возможно, скоро она встретит свою настоящую любовь, которая сделает ее самой счастливой на свете.

Одним из наиболее эффективных методов борьбы с депрессией после измены любимого человека является поиск новых увлечений и интересов. Постарайтесь заполнить свою жизнь различными событиями, встречами, спортом, общением с животными и т.д. Только когда у женщины мысли будут заняты чем-либо интересным и важным, она не будет думать снова и снова о своих эмоциях и пережитой неприятности. Таким образом, можно сохранить свою нервную систему в порядке и приобрести душевное спокойствие.

Автор: Татьяна Добровольская