Каждый человек чего-то боится, но женские страхи иногда настолько коварны, что разобраться в причинах возникновения и вообще в факте самого их существования зачастую может только опытный психолог. Проявление страха практически всегда разное, но у женщин он чаще всего проявляется в отношении определенных вещей и процессов.

Где же прячутся женские страхи? Многие заблуждаются, считая, что страх – это эмоция или чувство. На самом деле страх находится в глубинной бессознательной части личности человека. По мнению Зигмунда Фрейда, в каждом человеке идет непрерывная борьба двух главных инстинктов: воспроизведения и самосохранения. Исходя из этого, знаменитый психолог предполагал, что поведение индивидуума направленно на сохранение своего биологического вида и приумножение его. Если же человек не делает этого, то обязательно наступит один итог — смерть. Именно это Фрейд считал корнем страха. Другими словами: эти инстинкты и являются страхом в своем начале. А к чему приводит борьба со страхами? К тому, к чему ведет любой вид борьбы: разрушению, жертвам, насилию и, в конечном итоге, снова к смерти.

У женщин все страхи делятся на несколько групп:

1. Инстинктивные: страх одиночества (под его воздействием женщины следят за фигурой, ходят в солярий, делают косметические процедуры и пластические операции, макияж, прическу, маникюр и т.д.); страх родов; боязнь за здоровье и жизнь ребенка.

2. Бытовые: боязнь насекомых; грызунов; пауков и т.д.

3. Социальные страхи: боязнь утраты работы и страх перед начальством; боязнь коллег, партнеров, неудач, провалов и неодобрения общества; страх собеседования.

Разные специалисты называют разное число страхов, наиболее часто возникающих у женщин. Ниже приведены наиболее распространенные из них и самые простые методы борьбы с ними:

— боязнь незапланированной беременности (побороть этот страх помогут современные методы контрацепции, которые применяют и спустя некоторое время после незащищенного полового акта);

— боязнь потерять спутника жизни (искренне полюбите себя, а потом полюбите своего спутника, ведь только та женщина, которая ценит себя, будет по-настоящему интересна мужчине);

— страх болезней (основной метод борьбы с таким страхом – регулярные осмотры у врачей и профилактика заболеваний);

— страх старости (регулярно следите за своей фигурой и кожей лица и тела, а также радуйтесь каждому дню, ведь только счастливый человек выглядит наиболее привлекательным);

— страхи о детях (с этими извечными страхами, связанными с материнским инстинктом трудно бороться, но все-таки включение обычной логики (все ведь когда-то были детьми) поможет отвлечься от негативных мыслей о детях);

— боязнь полноты (никогда не заедайте свои проблемы разными вкусностями, следите за своим питанием и занимайтесь физическими упражнениями);

— боязнь измены (старайтесь всегда быть интересной для своего партнера и раскрепощенной в сексе, и тогда ваш мужчина не будет искать чего-то нового «на стороне»);

— страх неодобрения (каждый человек является индивидуальностью, а поэтому если он не нарушает общепринятые нормы морали, он никому ничего не должен доказывать и оправдываться за свои действия);

— боязнь будущего (никто не может точно предсказать, что и когда произойдет, поэтому постоянно думая о чем-то плохом, женщина может в будущем заработать реальный стресс или невроз);

— страх потерять работу (человек, который постоянно развивается и повышает свой уровень квалификации, всегда найдет себе подходящую работу, поэтому никогда не прекращайте совершенствоваться).

Что же делать, если вы заметили у себя один из выше перечисленных страхов? В первую очередь, нужно признаться себе, что любой страх – часть твоего естества. Страх нужен для сохранения нашего биологического вида, ведь он предохраняет от смерти и помогает в продолжении человеческого рода. Именно глубинный бессознательный страх дарит нам любовь с тем, чтобы мы смогли выбрать того единственного, кто нужен нам для семьи и рождения детей. Во вторую очередь, необходимо определить, какое место занимает наш страх. Определить это место помогает метод анализа. Страх является подсказкой, советником и помощником, который должен играть только вспомогательную роль. Помог, подсказал — возвращайся на свое место. Разобравшись в первых двух аспектах страха, выработайте свою систему противоядия от него. На любой травмирующий вас фактор выберите свою защиту. В этом очень помогают некоторые народные приметы: черная кошка — возьмись за пуговицу, вернулся домой – посмотри в зеркало, боишься встречи с кем-то – сплюнь 3 раза через плечо и тому подобное. Если ваш страх настолько велик, что вы не в состоянии с ним справиться, — обратитесь к опытному психологу, который поможет вам в корне изменить ситуацию. Не стоит также путать страхи и фобии, ведь фобия — это навязчивое и неуправляемое состояние. Нередко только специалисты высокого уровня могут справиться с имеющейся у человека фобией.

Татьяна Добровольская