Народная медицина для худеющих

В наш век высоких информационных технологий и открытий народная медицина все же остается востребованной и интересной для многих из нас. Ведь хоть чем-то да и страдает каждый из нас.

Варенье из тыквыА вот для желающих похудеть народная медицина хоть что-то может предложить? Да есть у нее свои способы и рецепты, методики и диеты. Да еще говорят, народные методы намного вкуснее и легки, чем классические медицинские. Да и легки они в применении, что, согласитесь, создает комфорт. Причем народные рецепты не дают скоропалительный эффект (а это очень хорошо!), это правильное похудение. А правильно это значит не быстро, не просто эвакуируя воду из организма при помощи диуретиков, а систематически и постоянно работать над собой, выгоняя из организма шлаки и жир. Тогда и возвращение килограммов не будет грозить. Поэтому люди думающие логически выбирают народные методы.

Ведь зачастую основной причиной лишних килограммов – поломанный обмен веществ. И тогда требуется восстановить нормальный обмен этих самых веществ, нужно эвакуация шлаков из организма. В этом деле поможет вам варенье из… тыквы!

Рецепт такого варенья прост: взять 3 кг тыквы, пару апельсинов, 1 лимон и соответственно сахару. Тыква очищается, снаружи и внутри, и режется кубиками или любыми кусочками по вашему выбору. Смешивают ее с лимоном и апельсинами, также порезанными кусочками. Посыпают и перемешивают сахаром, кипятят в два пиема – огонь медленный!

Народная медицина содержит и рецепты трав для похудения. Эти травы также способствуют очищению организма. Возьмите по указанному количеству частей каждой травы: кориандр -3, кора крушины -3, корень солодки -1, трава горца птичьего – 2, лист сены -4, фиалка трехцветная -2, лист толокнянки -2. Сбор травы следует заварить вечером в термосе из расчета 1 ложка смеси травХстакан кипятка. Употреблять такой настой следует 4 недели, потом сделать перерыв 10 дней и, если есть необходимость, продолжить. Согласитесь, сборы местных трав намного полезнее неизвестно когда и кем приготовленных бадов. Во всяком случае вашему здоровью травы не повредят.

Для желающих похудеть и восстановить нарушенный обмен веществ медицина из народа говорит о ваннах на травах. Рецепт предлагает следует взять следующие травы (в частях):фиалки трехцветной трава -3, кора крушины – 3, корневище пырея -2, солодки корень -2, горца птичьего трава -2, в 1 литре воды кипятят четыре ложки смеси трав, затем проваривают минут 15, процеживают. Добавлять в ежедневные ванны 12-15 дней.

А вот салатов для желающих похудеть народная медицина и кулинария предлагает великое множество. По сути рекомендуются любые салаты, не содержащие картошку, майонез, мучные изделия. Вот такой рецептик. Возьмите сельдерея корень, яблоко, корень хрена, стакан простокваши, немного соли. Овощи натираются на терке, добавляется простокваша и соль. Все перемешайте, ешьте по вечерам дней семь.

А лучше всего ведите регулярный здоровый образ жизни – меньше есть и больше двигаться! К такому режиму надо привыкнуть. Сделать его своей привычкой. А все сказанное выше – чаи, салаты, ванны – это пойдет как дополнение к здоровому образу жизни.

Людмила Выртосу

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>