Косточки на ногах

Красивые ухоженные ноги, обрамленные красивой обувью – мечта любой женщины. Но не для всех женщин мечта способна стать реальностью. Часто из-за появления косточек на ноге женщина вынуждена камуфлировать дефект и покупает обувь на пару размеров больше, иногда даже переходит на тапочки. Такие косточки способны вызвать дискомфорт и даже боль.

Косточки на ногахКосточка появляется в результате деформации плюсневой кости большого пальца. А это случается из-за того, что на большой палец ноги приходится самая большая нагрузка и самый большой упор. А увеличение кости и есть ответ организма на эту нагрузку. Зачастую косточка увеличивается у тех людей, у кого в роду были такие явления. Но может возникнуть и как ответ на слишком узкую, тесную обувь, а также обувь на высоком каблуке.

Многие пытаются лечить наросты народными средствами. Между тем делать этого не стоит. А стоит самому провести тест: если при оттягивании рукой большого пальца ноги в сторону от среднего вам легко пошевелить пальцами ноги, то проблем с ногами у вас пока нет. Если же сделать предложенные движения не удается, значит, деформация либо началась (оттягивание большого пальца требует усилий), либо она в разгаре (невозможно отвести большой палец либо появляется боль при ходьбе). В последнем случае не стоит медлить с визитом к ортопеду, который обследует ваши ноги и назначит нужные процедуры.

В легких и средних случаях рекомендуются физиотерапевтические процедуры, массаж, комплексы физических упражнений для укрепления связок стопы. Вот лишь некоторые примеры таких упражнений: вращение в разные стороны стопами, движения по сгибанию и разгибанию голеностопных суставов, движения по сгибанию и разгибанию пальцев на ногах и многие другие упражнения, которые не составит труда найти в Интернете.

Любите свои ножкиОртопед также может определить, что косточки появились из-за плоскостопия. В таких случаях показаны ортопедические стельки. Какие именно и на какой период – подскажет ортопед. Стельки подбираются индивидуально для каждого человека, при помощи специалиста, который обычно есть в специализированных магазинах. Правильно подобранная стелька позволит распределить равномерно по стопе нагрузку, тем самым снимая давление с больных связок и участков. Вначале стельки носят постоянно, потом можно перейти на свободное ношение. Но все это лишь под контролем и по рекомендации врача. Врач также может порекомендовать вам межпальцевые прокладки, назначение которых – выпрямить большие пальцы ног.

В особо запущенных случаях, когда косточка не просто некрасива, но и провоцирует боль, врач-ортопед может порекомендовать оперативное вмешательство. В наши дни они не так травматичны и не так продолжителен период реабилитации, как несколько десятилетий назад. Но все же их рекомендуют людям до 50 лет. Такие операции делают под местным наркозом, можно на обеих ногах, и они не занимают слишком много времени. Швы снимаются через несколько дней. При этом хирург-ортопед моделирует правильную стопу из капсул, сухожилий и связок, тем самым исправляя большой палец. Во время операции не используются инородные материалы, не используется гипс, стопа остается целой. Обычно функция ноги после операции восстанавливается за пару недель.

Людмила Выртосу

  1. Луна_405 пишет:

    Появление косточек на ногах доставляет массу неудобств. Узкая обувь травмирует косточку, доставляя болезненные ощущения. Косточки растягивают кожу на сапогах, ботинках и закрытых туфлях. Избавление от проблемы подарит хирургическая операция. Однако , любое оперативное вмешательство небезразлично для организма и может вызывать осложнения.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>