Перхоть — одна из самых отвратительных проблем внешности, с которой может столкнуться любой человек. Она появляется, доставляя нам массу неудобств: невыносимый зуд, психологический дискомфорт и даже может привести к выпадению волос. Все, страдающие этой нежелательной болезнью кожи, тотчас же пытаются всеми силами избавиться от нее, но не стоит забывать, что перхоть − это не только неприятные ощущения и неопрятный вид, но и настоящее заболевание эпидермиса. Поэтому прежде чем приступать к действиям, необходимо обязательно найти корень этой проблемы, так как способы лечения кожи головы от перхоти непосредственно зависят от факторов, вызвавших ее. Причин появления белых «хлопьев» довольно много, начиная от нарушенного обмена веществ и неправильного питания, и заканчивая всевозможными стрессами и плохими климатическими условиями. Чтобы понять причину возникновения такого неприятного явления, стоит обратиться к специалисту или внимательно проследить за своим ежедневным рационом и способом ухода за волосами, и тогда вы поймете, что обусловило появления перхоти. После того как вы обнаружите источник проблемы, можно приступить к избавлению от нее.

Итак, если вы поняли, что перхоть вызвана неправильным уходом за волосами, то избавиться от нее будет намного проще, чем, если бы она была вызвана физиологическими заболеваниями. В этом случае, вам необходимо посетить аптеку или магазин и купить шампунь от перхоти. С этим проблем не будет, ведь на сегодняшний день прилавки супермаркетов и аптек переполнены подобными средствами. Очень важно подобрать подходящий шампунь, а иначе он не только не поможет, но и ухудшит состояние кожи головы. Если в состав шампуней входят сульфид селена или цинк, то они смогут замедлить процесс возобновления клеток эпидермиса и восстановят сальные железы. Шампуни с салицилкой или серой способствуют быстрому отшелушиванию клеток, после чего их довольно легко смыть. Входящие в состав косметических средств по уходу за волосами антибактериальные вещества, помогут избавиться от грибка, вызывающего перхоть. Но запомните, что подобными шампунями и бальзамами можно пользоваться не более двух месяцев. Если по истечении этого срока вы не избавились от этой проблемы, то это сигнализирует о неправильно подобранном средстве или неверно определенной причине ее появления.

Довольно часто перхоть может появиться после покраски волос или частого использования фена, так как эти процедуры пересушивают кожу головы и замедляют возобновление клеток. В первом случае, стоит заменить химические краски на натуральные красящие вещества, такие как басма, хна, скорлупа грецких орехов или же шелуха лука. Во втором случае с феном, стоит уменьшить его использование или вообще лучше отказаться, ведь он не только вызывает перхоть, но и приводит к ослаблению волос и сечению кончиков.

Лечение и профилактика перхоти должны проходить вместе с соблюдением определенной диеты, особенно, если причиной появления «снега» на голове вызваны нарушением обмена веществ. Откажитесь от чрезмерного употребления жирного, жареного, сладкого и острого, ведь все это способствует синтезу кожного жира. В свой ежедневный рацион стоит включать продукты, обогащенные витаминами и клетчаткой, например, зеленые овощи, каши, орехи, яйца и тому подобное. Употребление этих полезных продуктов питания нормализует работу пищеварения, и тем самым помогает избавиться от перхоти.

Криомассаж − это еще один замечательный способ избавления от перхоти. Он способствует усилению притока крови и улучшению питания волосяных луковиц. Только не переусердствуйте, делайте массаж нежными движениями кончиков пальцев.

Не забудьте про народную медицину. В некоторых случаях только она и спасает. Ополаскивайте голову настойками календулы, крапивы, ромашки или мажьте кожу кисломолочными продуктами. Эти процедуры не только помогут избавиться от перхоти, но и сделают волосы блестящими и крепкими.

Прибегая ко всем вышеперечисленным советам, ваши волосы вскоре станут здоровыми и красивыми. Однако, если в течение нескольких месяцев ни один из советов не принес свои результаты, то необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Анастасия Захаревич