Боремся со стрессом при помощи травяных ванн

Современных жителей больших городов, этих «каменных джунглей», везде и повсюду сопровождает стресс. Напряженная работа, порой без выходных, бесконечные пробки, нехватка свободного времени для полноценного отдыха – все это выматывает и не дает расслабиться ни на минутку. Самые стойкие и крепкие порой не выдерживают постоянных нагрузок и впадают в депрессию. «Синдром хронической усталости» – этот диагноз врачей встречается все чаще и чаще. Чтобы такой диагноз не поставили вам, предлагаем призвать на помощь целебные травяные ванны. Чтобы снять последствия стресса, являющегося причиной многих заболеваний, принимайте расслабляющие, тонизирующие, исцеляющие ванны с использованием трав. Они за двадцать минут вернут вам энергию и силу, утраченные за день, расслабят напряженные мышцы, нормализуют кровообращение, поднимут настроение и успокоят расшалившиеся нервы. Регулярные ванны с добавлением трав помогают быстро избавиться от лишнего веса.

Травяные ванныЕще в античности травяные ванны считали лекарством от множества болезней. К тому же, у них есть одно несомненное достоинство: их приготовление обойдется вам дешево. Ведь для травяных ванн не нужны дорогостоящие морские соли, на них уйдет мало времени. Сделав настой из трав, просто добавьте его в наполненную ванну с водой комфортной для человеческой тела температуры – где-то в пределах 33°С. Прохладная вода действует тонизирующе, горячая – расслабляет.

Улучшим кровообращение

Из-за последствий нарушения кровообращения зачастую в человеческом организме возникают различные боли и неполадки – даже акне. Травяная ванна поможет вам избавиться от мышечных болей, облегчить течение ревматизма. Для приготовления такой ванны, улучшающей кровообращение, используем эфирные масла чайного дерева, лаванды, розмарина, пихты. Из трав целебными свойствами обладают тмин и розмарин, а также березовые листья.

Расслабляющий эффект и лечение простуды

Готовя травяную ванну для расслабления своего уставшего организма и напряженных нервов, для снятия последствий стрессовых ситуаций и нормализации ночного сна, берем высушенные цветки лаванды и ромашки, ароматизируем ванну эфирными маслами сандала, ромашки либо лаванды.

Снять первые признаки простуды и помочь в исцелении от нее могут травяные ванны из розмарина и ромашки, а также добавление эфирного эвкалиптового масла либо сушеной перечной мяты.

Для нежной и чувствительной кожи

Для чувствительной нежной кожи, страдающей от разных проблем, спасением станут успокаивающие травяные ванны. Смягчению кожи способствует молочная ванная с добавлением высушенных лепестков роз либо маргаритки. Травяные ванны с ромашкой хороши своим успокаивающим эффектом. Для ее приготовления возьмите немного высушенных лепестков розы, сухих цветов ромашки, капните в ванну несколько капель эфирных масел лаванды, сандала и мандарина – и получайте удовольствие от благоухающей, обволакивающей теплом и нежностью травяной ванны.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>